Kalcificirajoči tendinitis rame je stanje, pri katerem se v kitah mišic rotatorne manšete tvorijo usedline kalcija, kar povzroča bolečino in omejen obseg gibanja. To stanje je pogostejše pri posameznikih, starejših od 40 let, in je lahko vzrok za bolečine v ramenih in invalidnost. V tem članku bomo razpravljali o anatomiji rame, vzrokih kalcificirajočega tendinitisa, uporabljenih diagnostičnih testih, pojavnosti stanja in metodah nege, ki se uporabljajo za zdravljenje.
Anatomija rame:
Rama je kroglični sklep, ki povezuje roko s telesom. Kosti ramena so sestavljene iz humerusa, lopatice in ključnice. Rotatorna manšeta je skupina mišic in kit, ki obdajajo ramenski sklep in pomagajo stabilizirati in premikati sklep. Štiri mišice, ki sestavljajo rotatorno manšeto, so supraspinatus, infraspinatus, teres minor in subscapularis katerih kite se pritrdijo na nadlahtnico.
Vzroki kalcificirajočega tendinitisa:
Natančen vzrok kalcificirajočega tendinitisa ni znan, vendar se domneva, da ga povzroča kombinacija dejavnikov. Nastanek kalcijevih usedlin v kitah mišic rotatorne manšete je lahko posledica pomanjkanja prekrvavitve območja, ponavljajoče se travme ali degeneracije kit zaradi staranja.
Diagnostični testi:
Za diagnosticiranje kalcificirajočega tendinitisa se lahko uporabi fizični pregled, skupaj s slikovnimi testi, kot sta rentgen ali ultrazvok. Rentgenski posnetek lahko pokaže prisotnost kalcijevih usedlin, medtem ko lahko ultrazvok pokaže velikost in lokacijo usedlin.
Incidenca:
Kalcificirajoči tendinitis rame je pogosta bolezen, ki prizadene do 10 % populacije. Pogostejša je pri ženskah kot pri moških in se običajno pojavi pri osebah, starejših od 40 let.
Metode zdravljenja:
Metode zdravljenja kalcificirajočega tendinitisa rame so odvisne od resnosti simptomov in obsega kalcijevih usedlin. Konzervativno zdravljenje je običajno prva linija zdravljenja, medtem ko je v hujših primerih morda potrebna operacija.
Tukaj je nekaj običajnih metod zdravljenja kalcificirajočega tendinitisa rame:
- Konzervativno zdravljenje: Konzervativno zdravljenje vključuje nekirurške metode in lahko vključuje:
- Počitek prizadete rame in izogibanje dejavnostim, ki poslabšajo bolečino, lahko pomaga zmanjšati vnetje in bolečino.
- Terapija z ledom in toploto: nanašanje ledu na prizadeto območje za 20 minut večkrat na dan lahko pomaga zmanjšati bolečino in oteklino. Toplotna terapija lahko pomaga tudi pri zmanjševanju bolečine in okorelosti.
- Zdravila proti bolečinam (nesteroidni antirevmatiki) lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.
- Fizikalna terapija: Fizikalna terapija lahko pomaga izboljšati obseg gibanja, moč in prožnost. Lahko se predpišejo posebne vaje za zmanjšanje bolečine in izboljšanje delovanja ramen.
- Terapija z udarnimi valovi (ESWT): ESWT je neinvazivno zdravljenje, ki vključuje uporabo udarnih valov za razbijanje kalcijevih usedlin v rami. Ta metoda je lahko učinkovita pri zmanjševanju bolečine in izboljšanju delovanja ramen.
- Ultrazvočno vodena aspiracija z iglo (USNA): USNA vključuje uporabo ultrazvočne naprave za vodenje igle v kalcijeve usedline in aspiracijo tekočine.
- Operacija: Operacija je lahko potrebna v hudih primerih, ko konzervativno zdravljenje ni bilo učinkovito. Kirurške možnosti za kalcificirajoči tendinitis vključujejo:
- Artroskopska kirurgija: To vključuje izdelavo majhnih rezov ter uporabo kamere in instrumentov za odstranitev kalcijevih usedlin.
- Odprta kirurgija: V redkih primerih bo morda potrebna odprta operacija za odstranitev kalcijevih usedlin in popravilo morebitne poškodbe rotatorne manšete.
Fizioterapija kalcificirajočega tendinitisa rame v DM Fiziocentru
Za zdravljenje kalcificirajočega tendinitisa v DM Fiziocentru uporablajmo kar nekaj metod:
- Manualna terapija: tehnike ročne terapije, kot so mobilizacija mehkih tkiv, mobilizacija sklepov in miofascialna sprostitev, lahko pomagajo zmanjšati vnetje in izboljšati gibljivost prizadetih tkiv.
- Vaje za obseg gibanja: Vaje za obseg gibanja lahko pomagajo izboljšati gibljivost in prožnost v ramenskem sklepu. Vaš fizioterapevt lahko uporablja vaje, kot so nihanje nihala ali vaje pasivnega obsega gibanja, da pomaga obnoviti mobilnost.
- Vaje za krepitev: vaje za krepitev lahko pomagajo izboljšati mišično moč in delovanje, kar lahko pomaga zmanjšati bolečino in izboljšati delovanje ramen. Vaš fizioterapevt lahko uporablja vaje, kot so izometrične, izotonične in ekscentrične vaje za krepitev mišic rotatorne manšete.
- Ultrazvočna terapija: Ultrazvočna terapija uporablja visokofrekvenčne zvočne valove za spodbujanje procesa celjenja in zmanjšanje vnetja.
- Terapija z udarnimi valovi: Terapija z udarnimi valovi vključuje uporabo zvočnih valov visoke intenzivnosti za razbijanje kalcijevih usedlin v tetivah rotatorne manšete. To zdravljenje lahko pomaga zmanjšati bolečino in izboljšati delovanje ramen.
- Tecar terapija: S patentirano radiofrekvenčno terapijo stimuliramo poškodovano tkivo, da se čim bolj uspešno regenerira.
- HiTop terapija: Z visokofrekvenčno električno stimulacijo zmanjšujemo bolečino in oteklino, s posebnim programom pa pospešujemo celjenje in regeneracijo tkiva.
- Laserska terapija: S pomočjo svetlobne terapije uspešno zmanjšujemo vnetje in bolečino ter pospešujemo celjenje poškodovanega tkiva.
Pomembno je vedeti, da bo najučinkovitejše zdravljenje kalcificirajočega tendinitisa rame odvisno od posameznikovih posebnih potreb in resnosti stanja. Fizioterapevt bo skupaj z vami prepoznal vaše potrebe in razvil načrt, ki bodo najbolj uspešni za vaše zdravljenje.
